Для практики Бодхичитты или Прибежища мы принимаем пятичленную позу и выполняем девять очистительных дыханий. Мы визуализируем, что находимся в Золотой Земле — стране Просветленных, местности, где все состоит из золота, поверхность этой земли очень гладкая, мягкая и украшена бирюзовыми узорами. Читать далее Древо Прибежища. Визуализация
Для выполнения практики необходимо получить посвящение у Учителя.
В коренных текстах говорится: чтобы достичь просветления, необходимо завершить два накопления. Двумя накоплениями называются накопление духовных заслуг и накопление изначальной мудрости. Без этого невозможно достичь двух тел – тела Абсолюта (Дхармакайя) и тела Формы (Самбогакайя и Нирманакайя). Читать далее Подношение мандалы
Простирания (по-тибетски чак цал) переводится следующим образом. Чак означает «выметать» (подразуемвается, что мы выметаем наши омрачения), цал – «приобретать, получать» (подразумеваются все достоинства и мудрость Просветленных). Таким образом, практика простираний обладает глубоким смыслом: мы устраняем все загрязнения и получаем благословение Просветленных существ, обретая их достоинства.
Читать далее Простирания
Краткое объяснение, без визуализации.
Одна из внутренних предварительных практик – это практика раскаяния. Осознавая, что в течение множества перерождений мы совершили бесчисленное множество недобродетелей, мы раскаиваемся в совершенном и выполняем особую, обладающую силой четырех практику раскаяния.
Читать далее Стослоговая мантра
Краткое объяснение, без визуализации.
Драгоценная Бодхичитта – это практика зарождения намерения достижения Просветления ради реализации всеми существами состояния Будды.
Читать далее Бодхичитта
Перед выполнением практики нужно обязательно получить посвящение (лунг) и наставления у Учителя!
Пхова – практика переноса сознания, важность которой трудно переоценить. Широко распространенная в Тибете, она сейчас также становится все более известной западным людям, давая возможность получить полезный опыт, который может пригодиться в один из самых ответственных для сознания моментов, а именно в момент смерти. Читать далее Пхова Ати
Перед выполнением практики нужно обязательно получить посвящение (лунг) и наставления у Учителя!
Перед выполнением практики нужно обязательно получить посвящение (лунг) и наставления у Учителя!
Текст практики Трехчастная практика созерцания Магью
Перед выполнением практики нужно обязательно получить посвящение (лунг) и наставления у Учителя!
Перед выполнением практики нужно обязательно получить посвящение (лунг) и наставления у Учителя!
Текст практики Торма нагам