Перед выполнением практики нужно обязательно получить посвящение (лунг) и наставления у Учителя!
Архив рубрики: Практики
Чод «Смех Героя»
Перед выполнением практики нужно обязательно получить посвящение (лунг) и наставления у Учителя!
Текст практики чод «Смех Героя» относится к воззрению Дзогчен и построен на терминологии Шанг-Шунг Ньен Гьюд. Он был написан дядей нашего Учителя, Ньима Цультримом Ринпоче (кроме тех частей, которые взяты из Шанг-Шунг Ньен Гьюд, а именно: Бодхичитта, Прибежище и Подношение иллюзорного тела), в то время, когда он находился в тюрьме Чамдо. Ньима Цультрим Ринпоче – один из прославленных йогинов традиции Бон, реализовавший Тело Света и проявивший признаки реализации Просветленного Сознания Будды еще при жизни, известный на весь Тибет тем, что шесть лет не принимал никакой пищи.
Читать далее Чод «Смех Героя»
Гуру-йога
Краткое объяснение, без визуализации.
Завершающая и самая важная из внутренних предварительных практик – это Гуру-йога. Она названа самой важной из всех, потому что именно благодаря этой практике мы можем получить благословение от Учителя на постижение своей просветленной природы. Зародив глубокую веру и преданность нашему Коренному Учителю, мы искренне молимся из самой глубины сердца. Когда вследствие практики Гуру-йоги наш ум объединяется с умом Учителя, мы получаем благословение на постижение природы собственного ума.
Три сердечные мантры
Прибежище
Краткое объяснение, без визуализации.
Прибежище, по-тибетски чап дро, дословно переводится как «уход под защиту». Суть практики прибежища заключается в зарождении веры и преданности к объектам прибежища. Мы принимаем прибежище в Трех Драгоценностях: Буддах, Учении о Просветлении, оставленном Буддами, и Учителе, который дает нам Учение и разъясняет его.
Читать далее Прибежище
Внешние предварительные практики
В целом предварительные практики делятся на внешние и внутренние. В рамках внешних нендро первой практикой является размышление о сложности обретения драгоценной человеческой жизни, обладающей всеми свободами и дарованиями, необходимыми для того, чтобы практиковать Учение о Просветлении.
Читать далее Внешние предварительные практики
Общие наставления
Для выполнения практик необходимо соблюдение следующих условий:
Читать далее Общие наставления
Девять очистительных дыханий
Занимаем пятичленную позу. Зарождаем (визуализируем) в теле три канала:
1) Центральный — синего цвета снаружи и красного внутри, начинается на четыре пальца ниже пупка, толщиной с ручку плети снизу, до сердца идет одинаковой толщины, а потом от области сердца и до макушки расширяется, подобно тибетскому горну.
Читать далее Девять очистительных дыханий